Программа направлена на укрепление здоровья, развития физических качеств, формирование коммуникабельных навыков у детей дошкольного возраста. Йога предлагает инструменты для осознания и контроля эмоциями, помогает успокоиться, когда дети расстроены или испуганы, сосредоточиться. Групповые упражнения и игры, которые учат детей взаимодействовать друг с другом, помогут детям уважать чужое пространство и развить эмпатию.