Семейная йога - это совместный досуг и благоприятное влияние на эмоциональное состояние каждого члена семьи. Совместные занятия йогой улучшают здоровье, помогают детям и взрослым обрести навык контроля своего физического состояния и телесных ощущений. Совместные практики могут сплотить семью, подарить новые эмоции.